Bienvenue dans votre Studio Fitness Club

Club de remise en forme et bien-être spécialisé cours collectifs avec un « vrai » coach en face de vous ! Cardio, renfo, zen ou dansés, des séances variées du lundi au vendredi, matin, midi et soir ainsi que le weekend. Un large panel d’horaires et de cours qui vous permettent de venir sans contrainte et sans se demander si la place va être prise… Un espace cardio training seul ou pour compléter ses cours, du coaching diététique et sportif personnalisés sur RdV.

Le tout dans une ambiance conviviale et encadré par des professionnels de la forme, titulaires d’un diplôme d’état, et certifiés LesMills. Une équipe humaine qui sait être à l’écoute pour vous apporter ce dont vous avez besoin réellement et optimiser votre budget pour de vrais résultats !

Parking gratuit au pied du Studio.

NOS ACTIVITÉS

Découvrez nos pratiques, le tout dans une ambiance conviviale !

  • RENFO

    Exercices variés, debout et au sol, destinés au renforcement des différents groupes musculaires, notamment CUISSES, ABDOMINAUX et FESSIERS. Avec ou sans accessoire, ces cours permettent de Tonifier le corps et Sculpter sa silhouette. Les différents exercices sont réalisés tantôt debout, tantôt au sol, avec ou sans matériel, parfois en circuit training !

  • LESMILLS

    Les cours collectifs LESMILLS™ sont élaborés scientifiquement et approuvés dans le monde entier ! Des cours collectifs différents de haute qualité pour obtenir un maximum de résultats. Simples et ludiques, ils vous permettent d’obtenir le niveau de forme que vous recherchez.

    Une réelle efficacité !

  • ZEN

    Les gym douces nous réconcilient avec l’envie de bouger. On se fait du bien sans se faire mal, et ça plus que tout on aime… Renouez en douceur avec une activité physique. Retrouvez tonicité et souplesse tout en se relaxant.
    Améliorer sa condition physique, Réduire son stress et Se détendre avec ou sans chanson.
    Tout le monde peut pratiquer ces activités zen, comme activité unique ou en complément d’un autre sport plus physique.

  • CARDIO

    Entrainement physique d’endurance qui contribue à l’amélioration de vos capacités cardio-vasculaires, cardio-respiratoires et à la dépense calorique. Que ce soit le BodyAttack, le Body Fight ou le Step, il s’agit d’enchaînements de mouvements aérobics sur une musique rythmée et variée.

  • DANSÉS

    Mélange de différents pas dont les chorégraphies sont simples et effectuées sur des musiques du monde entier (Salsa, House, Hip Hop, Reggaeton,…).

    L’objectif est de travailler le cardio-vasculaire tout en galbant son corps et en travaillant la coordination… Toujours dans la bonne humeur.

Le sport, c’est bon pour la santé, le moral et surtout
retrouvons-nous dans une ambiance conviviale !

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