STUDIO‘GA DOUX – Dimanche 9 Décembre 17h

Pratique lunaire, tout en douceur et en fluidité. Accordons-nous un moment pour cultiver l’art de savourer le temps, être attentif aux sensations fines. Chacun, à son rythme explorera la manière dont on peut allier la respiration, le mouvement et l’attention pour unifier le corps et l’esprit. Après les postures viennent une des techniques de respirations du pranayama suivi d’un Studio’GA Nidra (technique de relaxation nommé Studio’GA du sommeil).

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Tarif Adhérent : 20€
Tarif Non adhérent : 40€