LesMills event 20 Janvier 2019

EVENT #LESMILLS – Dimanche 20 janvier 2019 !

PRÊT À SE REMETTRE EN FORME APRÈS LES FÊTES ?

Votre Team SFC vous prépare une matinée de folie le Dimanche 20 janvier de 9h30 à 12h45. Accessible à TOUS, gratuite pour TOUS… une ambiance comme vous n’avez jamais vu !

OBJECTIF :

Réunir le maximum de membres du SFC et leur entourage à travers des cours ludiques, plein d’énergie et les aider à être plus en forme que jamais 😉

 

Dress Code : Bleu Blanc Rouge 

 

Au programme :

9h30 – 10h15 : BodyBar

10h30 – 11h15 : BodyAttack

11h15 – 12h : BodyCombat

12h – 12h45 : BodyBalance

 

Des nôtres ?

 

Descriptif des cours 

  • BodyBar : cours pour affiner et tonifier vos muscles. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, une séance qui constitue un entraînement complet du corps.
  • BodyAttack : une séance d’entraînement athlétique et sportive, un esprit d’équipe incroyable qui fait vibrer de nombreux pratiquants du SFC. Cours ludique et plein d’énergie.
  • BodyCombat : entrainez-vous vers votre combat… Cours à haute intensité inspiré des arts martiaux sans contact. Libérerez-vous du stress, amusez-vous et sentez-vous l’âme d’un combattant !
  • BodyBalance : Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE est le cours inspiré du taï chi, du yoga et du pilate qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie. Namasté.