JOURNÉE DE LA FEMME – LE 8 MARS 2019

Le saviez-vous ? les femmes autour de nous ne pratique pas (ou pas assez) d’activité physique régulière…

Les femmes pratiquent de plus en plus une activité physique mais pas autant que les hommes… Ce qui pourrait paraître, pour certains (certaines) surprenant !

Les hommes consacrent environ 42min de plus à la pratique d’une activité physique soit 4h par semaine en moyenne.

>> Sensibilisez les femmes autour de vous à pratiquer une activité physique régulière<<

Elles ont des appréhensions ? hésitations ? questions ? 
Invitez-les à prendre RdV au Le STUDIO Fitness Club pour un Bilan Sante Forme sans engagement, ce qui leur permettra de comprendre comment se sentir bien au quotidien !

RAPPEL sur les bienfaits du sport ou activité physique régulière, parfois insoupçonnés :

– Elle permet d’avoir une bonne condition physique ce qui, au-delà de l’amélioration de vos performances sportives, facilitera votre vie quotidienne.

– Elle protège contre la survenue des maladies cardiovasculaires (infarctus du myocarde et angine de poitrine), quel que soit l’âge.

– Elle protège contre certains cancers en particulier celui du sein chez la femme, de la prostate chez l’homme, et du côlon chez les deux sexes.

– Elle réduit le risque de diabète et aide à mieux équilibrer le taux de sucre dans le sang (glycémie).

– Elle facilite la stabilité de la pression artérielle.

– Elle est efficace pour le maintien du poids de forme et peut reduire les risques d’obésité.

– Elle réduit le risque de lombalgies.

– Elle améliore le sommeil.

– Elle lutte efficacement contre le stress, la dépression, l’anxiété.

– Elle améliore le processus de vieillissement et protège contre la perte d’autonomie.

Alors, n’y a-t-il pas une ou plusieurs bonnes raisons de trouver le temps de pratiquer une activité physique ?

RDV au 01 39 75 92 29 ou contact@studiofitnessclub.com

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