NOUVEAU AU STUDIO FITNESS

LE STUDIO TRAINING

COURS

Studio Training Thématique Hommes

Studio Training Fitness

Studio Training Wellness

LE CORPS S‘HABITUE AU RYTHME QU’ON LUI DONNE

Pour permettre aux adhérents d’être toujours plus efficaces dans leurs entraînements, les Coachs du  Studio Fitness s’efforcent d’ apporter de nouveaux entraînements afin de leur permettre de faire travailler différemment leurs corps et avoir l’esprit libre .

Qu’est ce que le Studio Training ?

« Votre moment avec Votre Coach »

Un parcours sportif de 45′ en Small Training qui permettra aux participants de développer leur endurance, de brûler un maximum de calories et de gagner en muscles. C’est également un temps d’échange avec les coachs qui travailleront sur les lacunes des adhérents, les défauts de postures et les zones de travail à cibler.

Les Bénefices
  • Augmenter le niveau d’énergie et gagner en endurance
  • Prévenir les maladies cardio-vasculaires en renforçant le cœur et les poumons
  • Améliorer des capacités de récupération
  • Fortifier les Artères
  • Remonter le moral et évacuer le stress
  • Cours en Small training = coaching personnalisé, le coach s’occupe personnellement de chaque participant
Quand ?

Les mercredis, jeudis, samedis ou dimanches en fonction des disponibilités des coachs.

2 Coachs – 2 groupes de 5 adhérents maximum, on privilégie içi le travail en petits groupes.

COMMENT VOUS INSCRIRE ?

Ce cours est réservé aux adhérents du Studio Fitness ayant souscrit à un Forfait Winner ou Wellness annuel.

Si vous souhaitez faire partie de l’équipe d’un Coach, inscrivez-vous sur sa fiche disponible au Club.